・慢性的な腰痛や肩こりから抜け出したい
・自分のカラダの状態を知りたい
・歪みのない綺麗なボディーバランスを目指したい
・代謝を上げて太りにくいカラダを手に入れたい
・疲れないカラダを手に入れたい
・将来のカラダに自信を持ちたい
ピラティススタジオUPLIFEGLLERYではマンツーマン指導によりお客様ひとりひとりの姿勢の歪みや痛みの原因をチェックし、お客様の現状のカラダの状態をしっかりと説明させていただきます。
そして整体で使いすぎている筋肉を緩めた後に、数あるピラティスの種目の中からオーダーメイドでお客様に合ったを種目を選抜していきます。
ピラティス専用マシンやストレッチポールなどを使いお客様のレベルにあったものを提供しておりますので初心者の方でも安心してピラティスはじめることができますので、是非当店にお任せください。
料金表
初回ピラティス体験【60分】
60分・・・¥5,500（税込）
（整体・マシーンピラティス・マットピラティス含む）
体験について詳しくはこちらから
整体&マシーン&マットピラティス 【40分コース】
痛みもなく比較的運動が得意！短い時間の中で体を動かしたい！という方にオススメです！
※40分コースの整体はクイック整体となります。
マシーン、マットピラティスの時間配分はお客様の目的やお体の状態に合わせ1回1回ご提案させていただきます。
1回料金・・・¥6,600（税込）
| 40分コース 回数チケット | チケット料金（税込） | 有効期限 |
| 4回チケット | ￥25,000 | ２ヶ月 |
| 8回チケット | ￥48,000 | ３ヶ月 |
| 12回チケット | ￥66,000 | 4ヶ月 |
整体&マシーン&マットピラティス 【60分コース】
平均的に一番選ばれるのが60分コースです。しっかり体を動かしたい、ピラティスができるようになりたい！という方にオススメです。
整体、マシーン、マットピラティスの時間配分はお客様の目的やお体の状態に合わせ1回1回ご提案させていただきます。
1回料金・・・¥8,600（税込）
| 60分コース 回数チケット | チケット料金（税込） | 有効期限 |
| 4回チケット | ￥33,000 | ２ヶ月 |
| 8回チケット | ￥64,000 | ３ヶ月 |
| 12回チケット | ￥90,000 | 4ヶ月 |
整体&マシーン&マットピラティス&ハイパーナイフ 【60分コース】
運動が苦手、じっくり体を動かしたい、痛みや歪みをしっかり改善するため整体も必要！という方にオススメです！
整体、マシーン、マットピラティスの時間配分はお客様の目的やお体の状態に合わせ1回1回ご提案させていただきます。
1回料金・・・¥10,000（税込）
| 60分コース 回数チケット | チケット料金（税込） | 有効期限 |
| 4回チケット | ￥38,000 | ２ヶ月 |
| 8回チケット | ￥69,600 | ３ヶ月 |
| 12回チケット | ￥94,800 | 4ヶ月 |
整体&マシーン&マットピラティス&ハイパーナイフ 【90分コース】
運動が苦手、じっくり体を動かしたい、痛みや歪みをしっかり改善するため整体も必要！という方にオススメです！
整体、マシーン、マットピラティスの時間配分はお客様の目的やお体の状態に合わせ1回1回ご提案させていただきます。
1回料金・・・¥15,000（税込）
| 90分コース 回数チケット | チケット料金（税込） | 有効期限 |
| 4回チケット | ￥58,000 | ２ヶ月 |
| 8回チケット | ￥109,600 | ３ヶ月 |
| 12回チケット | ￥154,800 | 4ヶ月 |
姿勢/ゆがみチェック
まずはカウンセリングシートへお客様の今のお悩みをご記入いただき、シートをもとに姿勢や歪みをチェックしながら悩まれている原因を丁寧に説明させていただきます。
ボディーバランスケア整体
姿勢、歪みチェック後、整体により硬くなった筋肉を緩め、カラダの可動域を広げていきます。また、ピラティスは呼吸法を取り入れながら行うエクササイズですので、普段から呼吸が浅い方はろっ骨周りを緩め、呼吸がしやすい状態にしていきます。
マンツーマンピラティス
整体により動かしやすくなったカラダからピラティスをはじめます。マットの上で呼吸法やストレッチを行いカラダを伸ばしながらカラダ全体をリラックスさせます。そしてピラティス専用のマシンやストレッチポールを使いお客様が鍛えるべきインナーマッスルを強化していきます。セッション終了後には来店時とは違うカラダ全体が伸びた感覚を得られます。